Basierend auf den Erkenntnissen, die während der Erstellung einer Workout App für iOS entstanden sind, wurde die App XFitness im Rahmen des Praktikums “Entwicklung von Mediensystemen” im Wintersemester 2017/18 von den Studierenden Jessica Ma, Alexander Markl und Felix Dietz entwickelt.
Sie soll ihre Nutzer dazu motivieren sportlich aktiv zu bleiben bzw. zu werden.
Herausragendes Merkmal von XFitness ist die immense Anzahl von Übungen (ca. 600) und die daraus resultierende Individualisierbarkeit. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Zuhause oder im Fitnessstudio, sie ist überall einsetzbar. Die App enthält eine große Anzahl verschiedener Übungen mit jeweils einer kleinen Animation und einer ausführlichen Beschreibung zur Ausführung.
Mehrere Übungen werden dem Nutzer in Routinen zusammengefasst für verschiedene Situationen empfohlen. Dadurch sind auf einen Blick Übungen für den bekannten 5×5-Plan, Unterkörper und Oberkörper zu finden. Alle Routinen können individuell in der Anzahl der Sätze und Wiederholungen angepasst werden. Nach Beendigung des Trainings wird eine Übersicht der durchgeführten Wiederholungen und Sätze und Anzahl der gestemmten Gewichte aufgeführt.
Eine Statistik soll helfen den Überblick über den eigenen Fortschritt zu behalten. Dazu wird in einer Grafik die investierte Trainingszeit mit dem Körpergewicht verglichen. In einem weiteren Chart werden die am häufigsten durchgeführten Übungen aufgelistet um den Nutzer vor einseitigem Training zu warnen.
Iphone-Nutzer können gerne die zuvor erstellte App im App Store herunterladen:
https://itunes.apple.com/de/app/xfitness-workout-trackertrainingspl%C3%A4ne/id916563037?mt=8
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